Stelling: Melk is goed voor elk
43% eens (623)
57% oneens (846)
1469 stemmen
Nederlanders
drinken steeds minder melk. Het afgelopen jaar verkochten supermarkten
21 miljoen literpakken minder dan in 2013. De negatieve publiciteit over
de zuiveldrank zou er onder meer voor zorgen dat mensen het glas melk
laten staan.
Schrijvers van boeken als ‘Melk de witte sloper’ en ‘De Voedselzandloper’ benadrukken dat koemelk ongezond is. Het drinken ervan zou het verouderingsproces versnellen, de hormoonproductie verstoren en hartproblemen kunnen veroorzaken. En bovendien kunnen sommige mensen last krijgen van de melksuikers.
Jarenlang werd melk juist gepromoot als een onmisbaar onderdeel in onze dagelijks voedingspatroon. Melk was belangrijk voor de weerstand van kinderen en zorgde voor sterke botten.
Is melk een gevaar voor onze gezondheid? Of zijn de berichten dat melk ongezond is overdreven?
En calcium dan?
BeantwoordenVerwijderenIn aansluiting op mijn vorige reactie: ik bepleit niet het drinken van melk, maar vraag mij af of melk op zichzelf toch ook gezond kan zijn wegens de kalk die je nodig hebt. Zelf gebruik ik Alproproducten, waaraan calcium is toegevoegd.
BeantwoordenVerwijderenVoedselzandloper:
Verwijderen1. Melk vergroot kans op ziekte van Parkinson;
2. Melk vergroot de kans op kanker: eierstok; prostaat.
3. Melk vergroot de kans op osteoporose.
4. Yoghurt is slecht voor de darmen.
Calcium haal je vooral uit groente, in mindere mate uit fruit. (evt. ook uit calciumsupplementen en vitamine D.)
Dat melk ongezond is blijkt uit onderzoeken gedaan sinds begin jaren 90 van de vorige eeuw.
Sojamelk en - yoghurt zijn o.k.
Mijn moeder had osteoporose en moest van de orthopeed daarom veel melk gaan drinken. Ze moest van hem ook zonnebaden, maar volgens huidartsen en oncologen krijg je daarvan huidkanker. Mijn eigen oncoloog zei dat het het beste is om zo gevarieerd mogelijk te eten. Alleen vraag ik mij af of mijn veganisme wel zo gevarieerd is.
VerwijderenDat melk slecht is voor een volwassene, dat weet iedereen. Er wordt zelfs een verband gelegd tussen onze melkcultuur en borstkanker, het hoogst van de hele wereld.
BeantwoordenVerwijderenDat in Nederland meer borstkanker voorkomt, komt doordat vrouwen hier minder en later kinderen krijgen.
BeantwoordenVerwijderen